20/12 Første skøyteøkt, pyton
Knallføre og alt lå tilrette for en kjempeøkt i område Frognerseteren i dag.
-10`viste bilen og jeg var godt forbredt på kulden. Blandt annet med min nye Craft superundertøybukse med Windstopperpaneler (her). Den fungerte utmerket :)
Kjørte opp til Frognerseteren og tok utgangspunkt derfra. I starten er det en del utfor . Da slet jeg noe brutalt med fingertuppene. Skal tro om mine Rex hansker begynner å ha sett sine beste dager??
Merket fort at dette ikke var dagen. Slet noe sinnsykt i motbakkene, og klarte ikke å holde takten. Det var drittungt, og det var en lettelse å komme til Ullevålseter. Der ble det litt vann og et par bilder.
Hjemturen var i samme innsatslede som tidligere, jeg slet med intensiteten, kjente at kroppen var slapp. Muligens nattvakta og ditto lite søvn må ta litt av skylda.
Og på en elendig økt går man og irriterer seg over det meste. I dag var top 3:
1) Strekket Frognerseteren - Ullevålseter er i utgangspunktet en kombinert skøyte og klassisktrase. Nå var den så smal så det var bortimot håpløst å skøyte imellom sporene. Pr i dag er ikke dette noe skøytetrase!!!
2) Oslofolk ploger noe brutalt når de går på ski. Dette har nå resultert i at mange kneiker var isete, skikkelig ergelig både oppover og nedover....
3) Hanskene mine (her) er jeg ikke fornøyd med i dag. Kanskje for kalde, eller men ditto slitt.
Elendig økt lite motiverende for resten av sesongen.
Økta på GarminConnect: http://connect.garmin.com/activity/20786728
Ryggen gir seg ikke med det første tydeligvis. Den er mye bedre, men sikkelig seigliva. Var hos fastlegen i håp om å få en MR undersøkelse uten å lykkes. Nå skal jeg til fysio på tirsdag, så får jeg se hva han sier...
Skjønner at jeg nå bare må bli bra i denne ryggen før jeg trener noe mer løpende. Nå er det MageRygg timer og tråkkemaskiner på SATS som gjelder. Jeg gidder ikke å måtte drasse rundt på denne ryggen så veldig lenge, og da er det nok best å unngå løpsbelastninger.
